Klinische Psychologie trifft Sport.
Sport ist seit vielen Jahren Teil meines Alltags. Wie eng Kopf und Körper im Training und Wettkampf verbunden sind, kenne ich aus eigener Erfahrung.
Ich laufe, trainiere im Kraftsport und spiele Fußball. Mehrere Jahre habe ich darüber hinaus ehrenamtlich für den Hamburger SV Spiele für Menschen mit Sehbehinderung kommentiert.
Beruflich kam ich über die klinische Psychologie zum Sport. Mein Studium habe ich an der Universität Hamburg und der Medical School Hamburg abgeschlossen, parallel bin ich seit 2021 am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf in klinischer Forschung und psychotherapeutischer Versorgung tätig. Aktuell absolviere ich zwei Ausbildungen: die Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten in Verhaltenstherapie und die sportpsychologische Ausbildung am Center of Mental Excellence (Curriculum der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie, asp).
Die Sportpsychologie ist für mich die Verbindung zweier Felder, die mich seit Jahren begleiten: Sport aus persönlichem Interesse und gelebter Erfahrung, Psychologie als beruflicher Weg. In der sportpsychologischen Arbeit bringe ich beides zusammen. Die Tiefe der klinischen Psychologie ist dabei kein Zusatz, sondern Fundament. Sie bedeutet, dass ich nicht nur die mentalen Werkzeuge des Sports verstehe, sondern auch dafür sensibilisiert bin, was darunter passieren kann, wenn jemand über längere Zeit unter hoher Belastung steht: Ängste, Stimmungstiefs, Erschöpfung, Selbstzweifel. Wo es nötig ist, vermittle ich an passende psychotherapeutische oder ärztliche Versorgung weiter.
Was ich im eigenen Training gelernt habe: Disziplin ist nicht das Schwierigste. Schwierig ist, wieder anzufangen, wenn etwas schiefgelaufen ist. Eine Verletzung, eine schlechte Phase, ein Wettkampf, der nicht lief. Genau da macht mentale Arbeit den Unterschied.